Wróć spokojnie za kierownicę
Pakiety jazd 1:1 dla kobiet, które mają prawo jazdy, ale boją się prowadzić samochód
Dla kogo są pakiety jazd 1:1?
Dla kobiet, które chcą w końcu prowadzić samochód z pewnością, a nie ze strachem dlatego ta oferta jest dla Ciebie jeśli:
Wracasz za kierownicę po latach
Nie jeździłaś 5, 10 albo nawet 20 lat? Spokojnie zaczynamy od absolutnych podstaw, bez oceniania i presji
Stres blokuje Cię na drodze
Parkowanie, ronda, skrzyżowania czy ruch w mieście paraliżują Cię strachem? Nauczysz się jak z sobie z nimi radzić krok po kroku
Chcesz odzyskać niezależność
Chcesz jeździć sama, na własnych zasadach do pracy, po dzieci czy gdziekolwiek chcesz. Bez proszenia kogokolwiek o pomoc
Jak działamy krok po kroku
Każdy etap jest dopasowany do Twoich emocji i realnych potrzeb tak, abyś mogła poczuć się bezpiecznie już od pierwszego kontaktu i stopniowo wracać za kierownicę z coraz większą pewnością
01
Ustalamy dogodny termin
Po zakupie pakietu kontaktujemy się telefonicznie i wspólnie wybieramy termin jazdy, który najlepiej pasuje do Twojego grafiku i aktualnej gotowości
02
Spotykamy się w komfortowym aucie
Jazdy są prowadzone w Toyocie Yaris Cross z automatyczną skrzynią biegów, która jest łatwa w prowadzeniu i daje poczucie komfortu już od pierwszej minuty.
03
Rozmawiamy na starcie
Najpierw kilka minut rozmawiamy o Twoich obawach i wcześniejszych doświadczeniach bez ocen, bez pośpiechu i bez „przesłuchań”. Chcę dokładnie wiedzieć, co jest dla Ciebie najtrudniejsze.
04
Dobieramy trasę do Twoich umiejętności
Nie ma gotowych schematów trasę dobieram pod Twój aktualny poziom napięcia, zaczynając od możliwie najłatwiejszych odcinków i stopniowo zwiększając wyzwania.
05
Jeździmy na Twoich zasadach
Jedziemy dokładnie tak szybko, jak jesteś na to gotowa. Możesz się zatrzymać, zrobić przerwę lub wrócić do rozmowy tutaj wszystko dzieje się w tempie Twojego poczucia bezpieczeństwa, nie zegarka.
U większości kobiet po kilkunastu minutach pojawia się zaskoczenie i ulga
Myślałam, że będzie gorzej… a ja naprawdę radzę sobie.
Co zawierają poszczególne pakiety
Sprawdź, który pakiet będzie odpowiedni dla Ciebie
jadę dalej
- 5 lekcji (po 90 min)
- darmowy e-book “14 dni do powrotu za kierownicę Superbabki”
VIP
- 8 lekcji (po 90 min)
- 60 min doradztwa psychologicznego online
- 2 dowolnie wybrane e-booki gratis
Co zyskasz dzięki jazdom?
- spokój za kierownicą
- parkowanie bez paniki
- jasność „co robić krok po kroku”
- radzenie sobie z presją innych kierowców
- pewność, że poradzisz sobie także w nowych, nieznanych sytuacjach
Pakiet Spokojny Start
Szczegóły
- 3 lekcje (1 x 60 min + 2 x 90 min)
- termin spotkań ustalany indywidulanie
- Warszawa
Dla kogo
Dla kobiet, które boją się wsiąść na pierwszą jazdę po latach, chcą zacząć bardzo ostrożnie i nie wiedzą jeszcze, ile wsparcia będą potrzebować
Efekt
- znika paraliż przed ruszeniem
- wiesz, że potrafisz,
- możesz zdecydować, czy idziesz dalej
Jak będą wyglądać lekcje
Każde spotkanie prowadzi Cię o krok dalej od oswojenia stresu, przez jazdę w mieście, aż po swobodne parkowanie. Lekcje są ułożone tak, abyś stopniowo budowała pewność, bez skoków na głęboką wodę i bez porównywania się do kogokolwiek. Każda kolejna jazda to nowe, realne umiejętności i zauważalne efekty
- radzenie sobie z presją innych kierowców
- prosta, spokojna trasa
- pierwsze doświadczenie: „dam radę”
- pasy, skrzyżowania, zmiana pasa
- wprowadzenie do parkowania bez presji
- parkowanie prostopadłe na bezpiecznym placu
- budowanie orientacji i pewności ruchów
Pakiet Jadę dalej
Szczegóły
- 5 lekcji (po 90 min)
- termin spotkań ustalany indywidulanie
- Warszawa
- e-book “14 dni do powrotu za kierownicę Superbabki” gratis
Dla kogo
Efekt
- wracasz do codziennej jazdy
- parkujesz bez paniki
- masz realną niezależność
Jak będą wyglądać lekcje
W tym pakiecie uczymy się szybciej, intensywniej i bardzo praktycznie. Każda jazda trwa 90 minut, dzięki czemu masz czas, by wejść „w rytm” prowadzenia i realnie poczuć postępy już po pierwszych spotkaniach. To idealna opcja, jeśli chcesz jak najszybciej wrócić za kierownicę, opanować miasto i parkowanie tak, by móc bez stresu jeździć na co dzień.
- krótka jazda testowa, aby zobaczyć Twój poziom pewności i reakcje ciała
- omówienie największych obaw i trudnych sytuacji
- stworzenie jasnej, 5-stopniowej mapy Twojego powrotu
- proste skrzyżowania, pasy, pierwsze ronda
- ćwiczenie płynności i kontroli nad samochodem
- praktyka reagowania na szybkie sytuacje bez napięcia
- intensywna nauka najbardziej stresujących elementów jazdy
- ćwiczenie płynnych, pewnych decyzji
- parkowanie prostopadłe i skośne na prawdziwych parkingach, nie na „placu”
- techniki ustawienia auta i budowania orientacji
- manewry, które dają największe poczucie samodzielności
- podsumowanie i wskazówki, jak utrzymać postępy w codziennej jeździe
Pakiet VIP
Szczegóły
- 8 lekcji (po 90 min)
- termin spotkań ustalany indywidulanie
- Warszawa
- dwa wybrane e-booki gratis
Dla kogo
Dla kobiet, które czują, że zanim wrócą za kierownicę, potrzebują głębszego, psychologicznego wsparcia. To pakiet idealny, jeśli lęk zaczyna się już „w głowie i wiesz, że najpierw trzeba uspokoić ciało i myśli, a dopiero później wejść do auta. Ten program łączy pracę mentalną z jazdami tak, aby powrót za kierownicę był naprawdę bezpieczny i trwały.
Efekt
- przepracowujesz trudne doświadczenia za kierownicą
- redukujesz stres związany z jazdą
- zmieniasz sposób reagowania na jazdę
- spokój, który zostaje z Tobą także poza samochodem
Jak będą wyglądać lekcje
W pakiecie VIP pracujemy dwutorowo: najpierw oswajamy lęk, reakcje ciała i trudne wspomnienia, a dopiero potem wprowadzamy to w praktykę podczas jazd. Każda lekcja jest spokojna, uważna i dopasowana do Twojego tempa bez pośpiechu i bez presji. To proces, który pomaga zbudować nowe, bezpieczne skojarzenia z prowadzeniem i odzyskać poczucie kontroli krok po kroku.
- delikatna psychoedukacja o tym, skąd bierze się lęk i jak działa Twoje ciało
- techniki radzenia sobie z napięciem
- omówienie Twoich wcześniejszych doświadczeń oraz tego, czego najbardziej potrzebujesz, by poczuć się bezpiecznie
- przełożenie technik z rozmowy na ciało: uspokojenie, ugruntowanie, powolny start
- prosta trasa, aby zbudować poczucie kontroli
- łagodne, powtarzalne odcinki, które pomagają oswoić stres
- nauka płynności, skręcania, obserwacji otoczenia
- stopniowe wprowadzanie elementów, które wcześniej wywoływały silne emocje
- trasy dopasowane tak, abyś widziała postęp, a nie czuła presji
- ronda, skrzyżowania, skręty w lewo
- nauka podejmowania decyzji bez paniki
- praca z presją innych kierowców
- parkowanie prostopadłe i skośne w realnych miejscach
- budowanie orientacji i pewności ruchów
- ćwiczenia ustawienia auta krok po kroku, aż ruchy staną się naturalne
- zbudowanie poczucia kontroli w najbardziej stresujących manewrach
- wspólne omówienie Twoich postępów: co się zmieniło, co przestało być straszne, co działa najlepiej
- przejazd trasą, która jasno pokaże, jak bardzo wzrosła Twoja pewność i spokój
O mnie
Nazywam się Monika Kot. Od 20 lat uczę kobiety jeździć samochodem i wspieram je w powrocie za kierownicę po przerwach, lękach czy przykrych doświadczeniach.
Studiuję psychologię, bo wierzę, że spokojna głowa i pewność siebie to klucz do bezpiecznej jazdy.
Moją misją jest, aby każda kobieta mogła czuć się pewnie i spokojnie za kierownicą – bez stresu, bez lęku, z uśmiechem.
Najczęściej zadawane pytania
Masz pytania? Zobacz odpowiedzi na te, które pojawiają się najczęściej. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zdecydować, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy.
Czy muszę coś umieć przed pierwszą jazdą?
Nie zaczynamy od absolutnych podstaw. Nawet jeśli nie prowadziłaś 5, 10 czy 20 lat, wszystko tłumaczę od zera i w Twoim tempie. Wystarczy, że przyjdziesz.
Co jeśli w trakcie jazdy zestresuję się albo będę musiała się zatrzymać?
To całkowicie normalne. Zatrzymujemy się, oddychamy, omawiamy, co się dzieje. W moich jazdach nie ma presji, ocen ani „musisz teraz jechać dalej”. Twoje emocje są ważniejsze niż tempo.
Czy mogę wybrać pakiet później, jeśli nie wiem jeszcze, ile wsparcia potrzebuję?
Tak. Wiele kobiet zaczyna od najmniejszego pakietu, a po pierwszych jazdach decyduje, czy chce kontynuować w szerszym programie. Przejście do większego pakietu jest możliwe bez utraty już zrealizowanych jazd.
Co jeśli boję się bardziej „głową” niż technicznie?
To bardzo częste lęk zwykle zaczyna się w ciele i emocjach. Dlatego w pakiecie VIP łączymy wsparcie psychologiczne z jazdami. W pozostałych pakietach również pracujemy z napięciem, ale w lżejszej formie.
Czy mogę jeździć swoim samochodem?
Nie, wszystkie jazdy odbywają się wyłącznie w Toyota Yaris Cross (automat), ponieważ ten samochód jest specjalnie przygotowany do naszych spotkań i zapewnia najlepsze warunki do nauki.